Trainingsbeginn: 11:32:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:48 Std.

Herzfrequenz: 117 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.72 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 60.8 km/h

Pace: 2:14/km / 0:59/km

Höhenmeter: 807 m

Leistung (Watt): 179 / 466 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: SPORT

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: RR Frühsport Stromberg