Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
07:32:34 Uhr
00:50:33 Std.
00:50:33 Std.
00:48:52 Std.
132 / 160 bpm
10.56 km
12.5 / 17.4 km/h
4:48/km / 3:26/km
129 m
90 / 103 U/min
Laufen
lockerer DL
Merrell Bare Access Trail
Luitpoldpark
16.5 ° C
Trainingsbemerkung
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3 Runden mit Berg im Luitpoldpark. Nach langer Zeit mal wieder mit Barfußschuhen unterwegs. War sehr geil, aber mit dramatischen Auswirkungen auf die folgenden Tage. Besonders die rechte Wade hat starke Probleme bereitet.