Trainingsbeginn: 10:26:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:36 Std.

Herzfrequenz: 136 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.38 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 63.8 km/h

Pace: 2:11/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1223 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 154 / 444 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1678 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.9 ° C