Trainingsbeginn: 18:06:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:34 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.72 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 64.9 km/h

Pace: 2:07/km / 0:55/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 75 / 225 U/min

Leistung (Watt): 163 / 411 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 639 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 25.7 ° C