Trainingsbeginn: 03:51:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:45 Std.

Herzfrequenz: 130 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.28 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 60.6 km/h

Pace: 1:52/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 179 / 704 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 833 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C