Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:33 Std.
Herzfrequenz: 130 / 162 bpm
Distanz: 56.28 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 60.6 km/h
Pace: 1:52/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 151 U/min
Leistung (Watt): 179 / 704 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 833 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.3 km 21.4 km/h 2:48/km 90 bpm 107 W
2 00:21:34 12.23 km 35 km/h 1:42/km 121 bpm 175 W
3 00:33:47 19.31 km 35.1 km/h 1:42/km 153 bpm 229 W
4 00:30:05 16.89 km 35 km/h 1:42/km 137 bpm 180 W
5 00:10:01 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 105 bpm 102 W