Trainingsbeginn: 17:44:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:09 Std.

Herzfrequenz: 112 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.47 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 60.7 km/h

Pace: 2:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 357 m

Trittfrequenz: 65 / 107 U/min

Leistung (Watt): 99 / 306 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 421 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 29.1 ° C