Trainingseinheit
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Panda40000 » Trainingstagebuch
20:45:17 Uhr
42:38:55 Std.
03:39:50 Std.
03:25:12 Std.
139 / 168 bpm
101.58 km
27.7 / 58 km/h
2:09/km / 1:02/km
575 m
70 / 100 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
2122 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 23.3 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
7 x RSF Greven bei RTF in Lengerich....