Trainingsbeginn: 06:31:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:33 Std.

Herzfrequenz: 129 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.48 km

Geschwindigkeit: 32 / 54.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 85 / 143 U/min

Leistung (Watt): 182 / 539 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 873 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.9 ° C