Trainingsbeginn: 03:58:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:25 Std.

Herzfrequenz: 119 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.63 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 63.1 km/h

Pace: 1:51/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 179 / 701 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C