Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.
Herzfrequenz: 119 / 142 bpm
Distanz: 53.63 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 63.1 km/h
Pace: 1:51/km / 0:57/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 154 U/min
Leistung (Watt): 179 / 701 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 672 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.37 km 21.8 km/h 2:45/km 90 bpm 112 W
2 01:19:20 45.67 km 35.1 km/h 1:42/km 127 bpm 199 W
3 00:10:01 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 98 bpm 106 W