Trainingsbeginn: 17:58:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:53 Std.

Herzfrequenz: 129 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.12 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 60.5 km/h

Pace: 2:26/km / 0:59/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 66 / 123 U/min

Leistung (Watt): 133 / 405 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 574 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 25.8 ° C