Trainingsbeginn: 14:29:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:43 Std.

Herzfrequenz: 154 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.02 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 61.2 km/h

Pace: 2:0/km / 0:58/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 71 / 115 U/min

Leistung (Watt): 158 / 419 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1549 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: 28.9 ° C