Trainingsbeginn: 04:01:25 Uhr

Trainingsdauer: 08:59:06 Std.

Dauer in Bewegung: 08:29:42 Std.

Dauer mit Leistung: 07:28:39 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 246.34 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 64.7 km/h

Pace: 2:04/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2641 m

Leistung (Watt): 201 / 646 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3519 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: EARLY

Material: Fred vom Jupiter