Trainingsbeginn: 17:20:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.09 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 42.3 km/h

Pace: 3:0/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1232 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 174 / 280 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 691 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining