Trainingsbeginn: 04:02:38 Uhr

Trainingsdauer: 07:15:04 Std.

Dauer in Bewegung: 06:43:37 Std.

Dauer mit Leistung: 05:28:25 Std.

Herzfrequenz: 118 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 168.55 km

Geschwindigkeit: 25 / 63.3 km/h

Pace: 2:24/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2664 m

Leistung (Watt): 179 / 1856 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2792 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: EARLY

Material: Fred vom Jupiter