dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:15:04 Std.
Herzfrequenz: 118 / 150 bpm
Distanz: 168.55 km
Geschwindigkeit: 25 / 63.3 km/h
Pace: 2:24/km / 0:56/km
Höhenmeter: 2664 m
Leistung (Watt): 179 / 1856 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2792 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Fred vom Jupiter
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:17 10 km 26.9 km/h 2:13/km 116 bpm 202 W
2 00:19:49 10.01 km 30.3 km/h 1:58/km 113 bpm 188 W
3 00:21:13 10.01 km 28.3 km/h 2:07/km 110 bpm 169 W
4 00:23:06 10 km 26 km/h 2:18/km 111 bpm 184 W
5 00:28:26 9.99 km 25.8 km/h 2:19/km 113 bpm 194 W
6 00:22:42 10.01 km 26.5 km/h 2:15/km 118 bpm 200 W
7 00:32:08 10 km 18.7 km/h 3:12/km 120 bpm 208 W
8 00:15:48 10 km 38 km/h 1:34/km 99 bpm 88 W
9 00:24:58 10.02 km 26.1 km/h 2:17/km 116 bpm 163 W
10 00:28:54 9.98 km 21.1 km/h 2:50/km 131 bpm 240 W
11 00:39:53 10.03 km 17.2 km/h 3:29/km 135 bpm 222 W
12 00:29:08 9.99 km 23.4 km/h 2:33/km 116 bpm 167 W
13 00:28:25 10.01 km 21.1 km/h 2:50/km 116 bpm 157 W
14 00:18:21 10.01 km 33.5 km/h 1:47/km 107 bpm 90 W
15 00:17:20 10 km 34.6 km/h 1:44/km 113 bpm 137 W
16 00:34:37 9.99 km 27.6 km/h 2:10/km 117 bpm 163 W
17 00:28:06 8.56 km 19 km/h 3:09/km 123 bpm 167 W