Trainingsbeginn: 05:26:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:33 Std.

Herzfrequenz: 112 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.67 km

Geschwindigkeit: 33 / 51.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 84 / 126 U/min

Leistung (Watt): 159 / 486 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 849 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 23.2 ° C