Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:43 Std.
Herzfrequenz: 112 / 127 bpm
Distanz: 83.67 km
Geschwindigkeit: 33 / 51.5 km/h
Pace: 1:49/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 126 U/min
Leistung (Watt): 159 / 486 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.35 km 21.7 km/h 2:45/km 89 bpm 103 W
2 02:18:39 75.68 km 35 km/h 1:42/km 116 bpm 169 W
3 00:09:58 3.59 km 21.6 km/h 2:46/km 97 bpm 93 W