Trainingsbeginn: 05:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:39 Std.

Herzfrequenz: 128 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.3 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 51.7 km/h

Pace: 1:51/km / 1:09/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 127 U/min

Leistung (Watt): 175 / 500 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 22.7 ° C