Trainingsbeginn: 03:42:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:48 Std.

Herzfrequenz: 125 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.87 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 57.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 175 / 586 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 730 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.4 ° C