Trainingsbeginn: 20:16:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.39 km

Geschwindigkeit: 9.5 / 17.6 km/h

Pace: 6:18/km / 3:24/km

Höhenmeter: 207 m

Leistung (Watt): 215 / 696 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 856 kCal

Sportart: running

Wetter: 23.8 ° C