Trainingsbeginn: 04:14:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:23 Std.

Herzfrequenz: 116 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.11 km

Geschwindigkeit: 32 / 51.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 84 / 130 U/min

Leistung (Watt): 172 / 440 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 624 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C