Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:27 Std.
Herzfrequenz: 116 / 142 bpm
Distanz: 53.11 km
Geschwindigkeit: 32 / 51.9 km/h
Pace: 1:52/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 130 U/min
Leistung (Watt): 172 / 440 W
Kalorien: 624 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.4 km 22 km/h 2:43/km 93 bpm 108 W
2 01:18:22 45.07 km 34.9 km/h 1:43/km 122 bpm 191 W
3 00:10:00 3.6 km 21.6 km/h 2:46/km 94 bpm 101 W