Trainingsbeginn: 17:45:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:50 Std.

Herzfrequenz: 143 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.8 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 62.4 km/h

Pace: 2:21/km / 0:57/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 68 / 119 U/min

Leistung (Watt): 152 / 395 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 795 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20 ° C