Trainingsbeginn: 09:13:59 Uhr

Trainingsdauer: 04:08:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:29 Std.

Herzfrequenz: 144 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.89 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 62.2 km/h

Pace: 2:06/km / 0:57/km

Höhenmeter: 469 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1669 kCal

Sportart: Rad 2015

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: Roubaix

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 15.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)