Trainingsbeginn: 04:17:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:10 Std.

Herzfrequenz: 124 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.86 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 63.6 km/h

Pace: 1:55/km / 0:56/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 180 / 749 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 679 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C