Trainingsbeginn: 04:13:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:47 Std.

Herzfrequenz: 119 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.78 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 53.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 84 / 133 U/min

Leistung (Watt): 172 / 542 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 620 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C