Trainingsbeginn: 05:32:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:08 Std.

Herzfrequenz: 123 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.84 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 55.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 179 / 551 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C