Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:28 Std.
Herzfrequenz: 123 / 169 bpm
Distanz: 99.84 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 55.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 179 / 551 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1108 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:12:20 36.77 km 32.5 km/h 1:50/km 111 bpm 164 W
2 00:06:05 3.53 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 232 W
3 00:16:01 9.35 km 35 km/h 1:42/km 154 bpm 265 W
4 00:06:01 3.5 km 34.9 km/h 1:43/km 166 bpm 293 W
5 00:05:58 2.22 km 26.7 km/h 2:14/km 132 bpm 139 W
6 01:10:57 40.73 km 35 km/h 1:42/km 126 bpm 173 W
7 00:10:01 3.69 km 22.1 km/h 2:42/km 107 bpm 103 W