Trainingsbeginn: 07:34:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:32 Std.

Herzfrequenz: 108 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.3 km

Geschwindigkeit: 5.4 / 12.7 km/h

Pace: 11:06/km / 4:43/km

Höhenmeter: 139 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 684 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)