Trainingsbeginn: 18:44:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:01 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.36 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 36.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:38/km

Trittfrequenz: 86 / 103 U/min

Leistung (Watt): 243 / 400 W

Normalisierte Leistung: 253 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 434 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Entwicklung

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)