Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (8)
19:00:48 Uhr
01:19:53 Std.
00:50:42 Std.
01:04:05 Std.
128 / 172 bpm
10.2 km
9.5 / 26.7 km/h
6:18/km / 2:14/km
81 / 127 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Bahn
Adidas Adios Boost 2
Stark bewölkt
bei
19 ° C
Trainingsbemerkung
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3 x 2000 in 6:55 mit 400 TP + Rumpfkräftigung + Lauf-ABC Dantestadion