bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:53 Std.
Herzfrequenz: 128 / 172 bpm
Distanz: 10.2 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 26.7 km/h
Pace: 6:18/km / 2:14/km
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Bahn
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Stark bewölkt bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:04 0.1 km 2.7 km/h 22:13/km 99 bpm
2 00:34:37 1.97 km 4.6 km/h 13:02/km 113 bpm
3 00:06:53 1.99 km 17.4 km/h 3:26/km 157 bpm
4 00:02:51 0.42 km 8.8 km/h 6:49/km 134 bpm
5 00:06:58 1.99 km 17.2 km/h 3:29/km 166 bpm
6 00:03:51 0.45 km 7.1 km/h 8:27/km 130 bpm
7 00:06:50 1.99 km 17.5 km/h 3:25/km 166 bpm
8 00:09:49 1.28 km 8.3 km/h 7:13/km 125 bpm