Trainingsbeginn: 04:18:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:30 Std.

Herzfrequenz: 117 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.34 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 63.6 km/h

Pace: 1:55/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 84 / 156 U/min

Leistung (Watt): 168 / 648 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 591 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C