Trainingsbeginn: 09:32:51 Uhr

Trainingsdauer: 06:15:14 Std.

Dauer in Bewegung: 05:42:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 04:29:20 Std.

Herzfrequenz: 137 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.64 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 72 km/h

Pace: 2:47/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2206 m

Trittfrequenz: 63 / 135 U/min

Leistung (Watt): 120 / 474 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2242 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 33.8 ° C