dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:15:14 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 122.64 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 72 km/h
Pace: 2:47/km / 0:50/km
Höhenmeter: 2206 m
Trittfrequenz: 63 / 135 U/min
Leistung (Watt): 120 / 474 W
Kalorien: 2242 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 33.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:51:04 21.64 km 14.2 km/h 4:13/km 125 bpm 110 W
2 04:24:02 100.97 km 24.1 km/h 2:29/km 141 bpm 124 W