Trainingsbeginn: 13:56:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:02 Std.

Herzfrequenz: 123 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.31 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 61.4 km/h

Pace: 2:54/km / 0:58/km

Höhenmeter: 826 m

Trittfrequenz: 62 / 168 U/min

Leistung (Watt): 99 / 620 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 963 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 36.7 ° C