sfriedli Mann » Trainingstagebuch

10:55:46 Uhr

01:44:03 Std.

01:43:55 Std.

154 / 175 bpm

16.96 km

9.8 / 23.8 km/h

6:07/km / 2:31/km

435 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Belp - Chutzen - Gerzensee - Münsigen Bad - Belp

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