Trainingsbeginn: 10:10:52 Uhr

Trainingsdauer: 04:04:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:52:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:50 Std.

Dauer mit Leistung: 03:04:30 Std.

Herzfrequenz: 119 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.39 km

Geschwindigkeit: 23 / 74.8 km/h

Pace: 2:36/km / 0:48/km

Höhenmeter: 1233 m

Trittfrequenz: 73 / 121 U/min

Leistung (Watt): 171 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2659 kCal

Sportart: cycling

Material: Scot RC1

Wetter: 17.3 ° C