Trainingsbeginn: 05:22:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:57:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:54:32 Std.

Herzfrequenz: 117 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.61 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 61.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:58/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 170 / 648 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1096 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C