Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:56 Std.
Herzfrequenz: 117 / 131 bpm
Distanz: 98.61 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 61.4 km/h
Pace: 1:48/km / 0:58/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 151 U/min
Leistung (Watt): 170 / 648 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1096 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 4.86 km 22.4 km/h 2:40/km 100 bpm 124 W
2 03:08:47 90.09 km 34.9 km/h 1:43/km 119 bpm 178 W
3 00:10:01 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 103 bpm 108 W