Trainingsbeginn: 06:28:51 Uhr

Trainingsdauer: 13:21:07 Std.

Dauer in Bewegung: 12:29:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:58:30 Std.

Dauer mit Leistung: 10:48:02 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 301.47 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 75.9 km/h

Pace: 2:29/km / 0:47/km

Höhenmeter: 3543 m

Trittfrequenz: 68 / 230 U/min

Leistung (Watt): 125 / 396 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4476 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 14.4 ° C