Trainingsbeginn: 14:06:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:17 Std.

Herzfrequenz: 107 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.79 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 56.3 km/h

Pace: 3:06/km / 1:03/km

Höhenmeter: 363 m

Trittfrequenz: 58 / 133 U/min

Leistung (Watt): 74 / 291 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 524 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.4 ° C