Trainingsbeginn: 12:34:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.06 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 41.2 km/h

Pace: 2:19/km / 1:27/km

Höhenmeter: 178 m

Trittfrequenz: 55 / 82 U/min

Leistung (Watt): 149 / 580 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 301 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining