Trainingsbeginn: 12:02:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:23:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:14 Std.

Herzfrequenz: 100 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.97 km

Geschwindigkeit: 20 / 64 km/h

Pace: 3:0/km / 0:56/km

Höhenmeter: 532 m

Trittfrequenz: 61 / 132 U/min

Leistung (Watt): 78 / 371 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 799 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.5 ° C