Trainingsbeginn: 16:28:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:04 Std.

Herzfrequenz: 115 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.34 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 56.1 km/h

Pace: 2:59/km / 1:04/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 63 / 120 U/min

Leistung (Watt): 90 / 325 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 615 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.6 ° C