Trainingsbeginn: 16:28:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:58 Std.

Herzfrequenz: 123 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.23 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 51.8 km/h

Pace: 3:01/km / 1:09/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 62 / 137 U/min

Leistung (Watt): 86 / 293 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 481 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.4 ° C