Trainingsbeginn: 17:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:23 Std.

Herzfrequenz: 108 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.37 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 55.3 km/h

Pace: 2:52/km / 1:05/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 63 / 97 U/min

Leistung (Watt): 102 / 345 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 11.6 ° C