Trainingsbeginn: 03:38:49 Uhr

Trainingsdauer: 06:19:57 Std.

Dauer in Bewegung: 06:19:57 Std.

Dauer mit Leistung: 05:24:43 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 175.77 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 65.4 km/h

Pace: 2:09/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2496 m

Leistung (Watt): 206 / 640 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2715 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: EARLY

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: Hesseneck